kurs cyberhigieny dla osób nietechnicznych
Cyberodporność w pracy i w domu
Złośliwe linki, lewe sklepy, deepfake'i. Nie trzeba panikować – to da się ogarnąć.
A ogarniesz więcej, niż myślisz. Wystarczy, że umiesz włączyć komputer.
Tu uczysz się rzeczy, które przydają się naprawdę
Bezpieczne korzystanie z Internetu na co dzień
Wiesz, jak wyglądatypowa wiadomość z banku, ale czy umiesz stwierdzić, czy jest fałszywa? Czytasz też newsy, robisz zakupy online, odbierasz linki na Messengerze… i właśnie wtedy najłatwiej coś przeoczyć. W tym kursie nauczę Cię zestawu prostych nawyków: rozpoznawania podejrzanych treści, omijania pułapek w przeglądarce czy sprawdzania sklepów i ustawień kont, zanim podasz dane lub klikniesz „kup teraz”. Zaczniesz działać z głową, nawet gdy ktoś próbuje Cię oszukać.
Rozpoznawanie zagrożeń i unikanie oszustw
Nie wszystko, co wygląda wiarygodnie, zostało stworzone przez człowieka. Czasem ktoś pisze z błaganiem o pomoc – tylko że to nie znajomy, a chatbot oparty o AI. Czasem strona wygląda jak znany bank, ale wystarczy źle postawiona kropka w adresie, żeby wszystko poszło nie tak. Pokażę Ci, jak wychwytywać manipulacje, które próbują wywołać pośpiech, panikę albo fałszywe poczucie obowiązku. Zyskasz dystans i spokój tam, gdzie inni klikają na ślepo – i nie dasz się oszukać już nigdy więcej.
Ochrona danych w domu, w pracy i w podróży
Czasem pracujesz z kanapy, czasem z hotelu, a czasem tylko sprawdzasz coś szybko na cudzym laptopie. Granica między życiem prywatnym a zawodowym w sieci potrafi się rozmyć – zwłaszcza gdy przeglądarka pamięta więcej niż Ty. Powiem Ci, jak chronić dane, kiedy korzystasz z Internetu poza domem, jak nie zostawić po sobie śladów i jak tworzyć hasła, których nie da się zgadnąć ani odtworzyć z automatu. Dowiesz się też, co warto wiedzieć o politykach bezpieczeństwa, żeby nie wpaść niechcący wpaść w kłopoty.
Dołącz do kursu OD ZERA i uniknij tych błędów!
Nierozróżnianie treści wygenerowanych od autentycznych
Uznawanie każdej wiadomości za prawdziwą
Odruchowe klikanie w komunikaty
Praca zdalna bez zabezpieczeń w podróży
Przekonanie, że oszust zawsze pisze z błędami
Przyznawanie dostępu do danych osobowych bez podstawy
Kurs odporności cyfrowej dla zwykłych ludzi
Zrozum, co naprawdę grozi Ci w sieci – i co możesz z tym zrobić
PROMOCJA
199 zł teraz 99 zł!
przebieg szkolenia
Tak wygląda Twoja droga
W Internecie wszystko jest szybkie. Klikasz – i już jesteś dalej. Nowa strona, nowe okno, nowa zgoda, nowe dane, które właśnie gdzieś poleciały, a po drodze wyświetli Ci się jeszcze 50 ogłupiających filmików…
Nie ma czasu na zastanawianie się, bo przecież trzeba coś potwierdzić, zamknąć, zaakceptować, przejść do następnego kroku. Nie pytasz, dokąd to wszystko prowadzi. Po prostu płyniesz tym nurtem – jak wszyscy.
Dopiero potem okazuje się, że coś gdzieś zniknęło. Że coś działa inaczej. Albo że to wcale nie była ta strona, ten numer, ten człowiek.
W tym kursie nie będziemy wracać do początku. Zaczniemy tam, gdzie jesteś teraz – i krok po kroku zaczniemy to wszystko rozplątywać.
Zobaczysz, jak wygląda krajobraz zagrożeń, które nie trafiają na pierwsze strony gazet. Dowiesz się, czym różni się fałszywa strona od prawdziwej i co powinno zapalić Ci czerwoną lampkę w głowie. Zrozumiesz, jak działa phishing, po co hakerom Twoje hasło i czemu sprytna manipulacja potrafi otworzyć komuś drzwi do Twojego życia. Przejrzysz na spokojnie ustawienia prywatności, zasady tworzenia silnych haseł, bezpieczeństwo płatności i dowiesz się, jak zadbać o siebie, korzystając z otwartego Wi-Fi – czy to w pracy, czy na wakacjach.
program szkolenia
Czas na więcej konkretów!
Oto, w co wchodzisz:
01
12 min
LEKCJA 1
Wprowadzenie: film dający do myślenia i aktualne zagrożenia
Zobacz, co naprawdę dzieje się w Internecie
Jeśli myślisz, że phishing to tylko podejrzane maile z Nigerii, ten blok Cię zaskoczy. Zobaczysz, jak bardzo zmieniły się metody cyberataków, jak wygląda codzienne oszukiwanie w sieci i dlaczego podstawy cyberbezpieczeństwa to dziś nie tylko droga dla specjalistów. To Twój punkt startu – bez straszenia, ale z konkretem.
Krajobraz zagrożeń na rok 2025
- Prowadzi: Paweł Hordyński
02
22 min
LEKCJA 2
Phishing
Blabla
Każdy z nas dostał kiedyś SMS-a od „kuriera”, maila z „banku” albo dziwną wiadomość od dawno niewidzianego znajomego. W tej lekcji nauczysz się, jak nie dać się złapać na popularne oszustwa. Poznasz najnowsze triki, którymi internetowi naciągacze próbują wyłudzić Twoje dane lub pieniądze – i zobaczysz, że wystarczy kilka sekund, by je rozbroić.
Phishing: internetowe oszustwa
- Prowadzi: Paweł Hordyński
03
10 min
LEKCJA 3
Nowoczesne zagrożenia AI
Zobacz, co potrafi sztuczna inteligencja – i jak nie dać się jej zmylić
Deepfake, klonowanie głosu, automatyczne wiadomości pisane przez bota… W tej lekcji poznasz sztuczki, które jeszcze niedawno wydawały się futurystyczne, a dziś potrafią oszukać Twoje oczy, uszy i zdrowy rozsądek. Zrozumiesz, jak działają zagrożenia oparte na AI i nauczysz się je rozpoznawać, zanim dasz się złapać na fałszywą twarz albo perfekcyjnie spreparowany dźwięk.
Nowoczesne zagrożenia AI
- Prowadzi: Paweł Hordyński
04
6 min
LEKCJA 4
Prawo i zgodność
Co wolno w Internecie – a co może mieć konsekwencje
Nie musisz znać wszystkich ustaw, żeby działać odpowiedzialnie. W tej lekcji dowiesz się, gdzie przebiega granica między codziennym korzystaniem z Internetu a zachowaniami, które mogą narazić Ciebie, Twoich bliskich albo Twoją firmę na kłopoty. Zrozumiesz, czemu nie warto przeklejać haseł, logować się z cudzych komputerów czy ignorować firmowych zasad. Nie po to, żeby się bać, tylko żeby nie kliknąć czegoś, czego naprawdę nie powinieneś.
Prawo i zgodność
- Prowadzi: Paweł Hordyński
05
12 min
LEKCJA 5
Hasła
Hasło, które naprawdę robi robotę
Nie musisz być hakerem, żeby tworzyć mocne hasła – wystarczy poznać kilka zasad, które naprawdę działają. W tej lekcji zobaczysz, jak wygląda dobre hasło, dlaczego długość ma znaczenie, jak radzić sobie z wieloma kontami i czemu nie warto ufać własnej pamięci. Dowiesz się też, jak korzystać z menedżerów haseł bez stresu i co zrobić, jeśli jedno z Twoich haseł kiedyś wycieknie.
Hasła na miarę 2026 roku
- Prowadzi: Paweł Hordyński
06
6 min
LEKCJA 6
Cyberhigiena
Zdrowy rozsądek w wersji online
Nie musisz znać się na technologii, żeby unikać zagrożeń – wystarczy, że wdrożysz kilka prostych nawyków. W tej lekcji pokażę Ci, jak zadbać o bezpieczeństwo przy okazji codziennych działań: aktualizacji aplikacji, logowania do kont, dokonywania zakupów czy klikania w linki z maila. Cyberhigiena to nie rocket science – to zdrowy rozsądek, tylko w wersji online.
Cyberhigiena
- Prowadzi: Paweł Hordyński
07
7 min
LEKCJA 7
Malware: złośliwe oprogramowanie
Nie wiesz, że działa – aż będzie za późno.
Złośliwe oprogramowanie kojarzysz z dającymi o sobie znać wirusami i potężnymi hakerami z filmów? Dziś to głównie programy, które działają po cichu… i równie cicho kradną dane, pieniądze albo dostęp do kont. W tej lekcji poznasz ich podstawowe typy i nauczysz się rozpoznawać sytuacje, w których najłatwiej „zaprosić” je na własne urządzenie. Dowiesz się też, dlaczego nie zawsze widać, że coś jest nie tak – i co robić, zanim będzie za późno.
MALWARE: ZŁOŚLIWE OPROGRAMOWANIE
- Prowadzi: Paweł Hordyński
08
7 min
LEKCJA 8
Socjotechnika
Czasem to nie Ty klikasz... tylko ktoś „klika” Twoim umysłem
Socjotechnika nie polega na tym, żeby Cię nastraszyć albo zmusić do kliknięcia. Chodzi o coś znacznie bardziej subtelnego: stworzenie warunków, w których sam uznasz, że to bezpieczne, logiczne i właściwe. Opowiem Ci, jak przestępcy wykorzystują informacje o Tobie – z maili, social mediów czy sposobu pisania – by zbudować zaufanie, zmanipulować językiem i wejść tam, gdzie wydaje Ci się, że zagrzane miejsce mają tylko znajomi. Nauczysz się rozpoznawać te techniki, zanim będą mogły zacząć mieć na Ciebie wpływ.
Socjotechnika
- Prowadzi: Paweł Hordyński
09
10 min
LEKCJA 9
Polityka bezpieczeństwa
Komu i na jakich warunkach ufasz?
Choć nie tworzysz regulaminów i nie piszesz polityk prywatności, korzystasz z miejsc, które je mają. W tej lekcji pokażę Ci, jak patrzeć na zasady bezpieczeństwa z poziomu użytkownika. Dowiesz się, po czym poznać, że firma dba o Twoje dane, kiedy zignorować denerwujące okienko, a kiedy pozornie nudne zasady grają na Twoją korzyść.
Polityka bezpieczeństwa
- Prowadzi: Paweł Hordyński
10
7 min
LEKCJA 10
Dezinformacja i fakenews
Nie każda treść mówi Ci prawdę – niektóre mają inny cel
W sieci trudno odróżnić informację od manipulacji – zwłaszcza gdy nagłówek krzyczy, temat wywołuje emocje, a znajomi udostępnili coś dalej. Bez obaw! Poznasz podstawowe różnice między fake newsem a dezinformacją, zobaczysz, dlaczego tak łatwo dajemy się złapać i nauczysz się prostych sposobów na to, jak rozpoznać, że coś nie trzyma się faktów.
Dezinformacja i fakenews
- Prowadzi: Paweł Hordyński
11
9 min
LEKCJA 11
Analiza złośliwych programów
Rozkładamy złośliwy program na czynniki pierwsze
Czasem wszystko wygląda normalnie, dopóki nie spojrzysz głębiej. W tej lekcji zobaczysz, jak złośliwe programy działają „od środka” – zrozumiesz, jak myśli atakujący, gdzie szuka danych i co można z tego wyłapać, zanim zrobi się naprawdę niebezpiecznie.
Analiza złośliwych programów
- Prowadzi: Paweł Hordyński
12
6 min
LEKCJA 12
Płatności w Internecie
Parę sekund – i z konta znikają setki
Kupujesz buty, płacisz za kurs, zamawiasz jedzenie – wszystko wygląda znajomo, może nawet… zbyt znajomo. W tej lekcji przyglądamy się codziennym sytuacjom, w których niepozorne „płacę teraz” może poskutkować pustym kontem. Zobaczysz, jak rozpoznać fałszywe bramki płatności, podszyte maile od „banku” i komunikaty, które tylko udają, że dbają o Twoje bezpieczeństwo. Dowiesz się, dlaczego czasem to nie Ty klikasz „zapłać” – bo robi to ktoś, kto już dawno Cię wyprzedził.
Płatności w internecie
- Prowadzi: Paweł Hordyński
13
11 min
LEKCJA 13
Internet na wakacjach
Słońce, leżak i… publiczne Wi-Fi
Wyjazd, odpoczynek, zmiana otoczenia – wszystko sprzyja rozluźnieniu… również w kwestii bezpieczeństwa. Nauczysz się, jak nie dać się złapać na fałszywe Wi-Fi w hotelu, dlaczego warto wyłączyć Bluetooth na lotnisku i co może się stać, gdy automatycznie logujesz się do wszystkiego jak w domu. Krótkie wakacyjne checklisty, konkretne przykłady – i żadnego moralizowania.
Internet na wakacjach
- Prowadzi: Paweł Hordyński
UMIEJĘTNOŚCI I TEMATY
To Twoja nowa wiedza – i praktyka na co dzień
Tematy
- Bezpieczne hasło – jak stworzyć hasło, którego inni nie złamią?
- Menadżer haseł – czy warto z niego korzystać i jak to działa?
- Dwuskładnikowe uwierzytelnianie – po co komu ten dodatkowy kod?
- Presja czasu i emocje – dlaczego wtedy najłatwiej popełnić błąd?
- Ataki na emocje – czemu działa na Ciebie „pilna sprawa", „dziecko w potrzebie", „kurier z paczką"?
- Fałszywe autorytety – jak przestępcy udają przedstawicieli instytucji?
- Spoofing i podszywanie się – jak działa i dlaczego trudno to wykryć?
- Publiczne Wi-Fi – czy na pewno darmowe znaczy bezpieczne?
- Fałszywe bramki płatności – jak je rozpoznać?
- Bezpieczeństwo w podróży – co zmienia się, gdy jesteś na wyjeździe?
- Złośliwe oprogramowanie – jak działa i dlaczego trudno je wykryć?
- Case study ataku – co pokazuje realny przykład z życia?
- Komunikaty systemowe – kiedy je czytać, a kiedy klikać „X”?
- Sygnały ostrzegawcze – co powinno wzbudzić Twój niepokój w wiadomościach?
- Dlaczego się nabieramy – jakie mechanizmy sprawiają, że coś brzmi prawdziwie?
- Fałszywe treści generowane przez AI – jak je rozpoznać i dlaczego są tak przekonujące?
- Cyfrowy porządek – jak małe nawyki zwiększają Twoje bezpieczeństwo?
- Bezpieczne korzystanie z urządzeń – co ustawić raz, żeby chroniło Cię codziennie?
- Czym jest nowoczesna socjotechnika? – dlaczego nie musisz być „łatwowierny”, żeby się nabrać?
- Zasady bezpieczeństwa na stronach – po czym poznać, że firma dba o Twoje dane?
- Aplikacje bankowe i przelewy – kiedy kliknięcie może kosztować Cię kilka stów?
- Udostępnianie lokalizacji i social media – jak sam zdradzasz, gdzie jesteś (i co masz w domu)?
Umiejętności
- Poznasz triki socjotechniczne, które codziennie działają na miliony ludzi
- Nauczysz się samodzielnie zabezpieczać najważniejsze konta i urządzenia
- Dowiesz się, jak nie klikać impulsywnie – nawet w pozornie pilnych sytuacjach
- Nauczysz się rozpoznawać pierwsze objawy infekcji złośliwym oprogramowaniem
- Dowiesz się, jak korzystać z Internetu na wakacjach bez wystawiania się na atak
- Zaczniesz rozpoznawać fałszywe bramki płatności i strony udające banki
- Przećwiczysz myślenie o informacjach z dystansem i rezerwą
- Nauczysz się szybko rozpoznawać czerwone flagi w wiadomościach, które na pierwszy rzut oka wyglądają całkiem normalnie
- Zbudujesz świadomość, jakie zagrożenia dominują obecnie w sieci i dlaczego już nie przypominają ataków sprzed kilku lat
- Zbudujesz czujność wobec treści generowanych masowo – i nauczysz się, gdzie kończy się algorytm, a zaczyna intencja
- Zrozumiesz, dlaczego warto wiedzieć, jak firmy obchodzą się z Twoimi danymi – i jak to sprawdzić
- Zrozumiesz, jak działa menadżer haseł i kiedy warto go używać
- Wyrobisz sobie rutynę podstawowych nawyków bezpieczeństwa
- Nauczysz się identyfikować momenty, w których najczęściej zaprasza się malware do systemu
- Nauczysz się rozpoznawać presję czasu, ton polecenia i inne chwyty, które mają zmusić Cię do działania
- Zrozumiesz, że nie każda irytująca zgoda to tylko „kliknij i zapomnij” – niektóre mają realny wpływ na Twoje dane
- Dowiesz się, jak nie dać się „zarazić” treściami, które mają wyglądać na neutralne, ale nimi nie są
- Zobaczysz, jak wygląda schemat myślenia osoby analizującej zagrożenie
- Zrozumiesz, jak zmienia się Twoje zachowanie w sieci na urlopie – i dlaczego to niebezpieczne
- Dowiesz się, czym różni się dobre hasło od takiego, które można złamać w kilka sekund
Na zwrot nie zdecydował się NIKT.
Założymy się, że nie będziesz pierwszy?
GWARANCJA ZWROTU PRZEZ 14 DNI
Kupujesz bez ryzyka – w razie czego oddaję całą kwotę.
…Choć ta opcja rzadko bywa potrzebna. 😉
Nie musisz znać się na komputerach, żeby chronić siebie i bliskich
Zobacz, czy te wątpliwości też pojawiają się w Twojej głowie
Nie znam się na komputerach
Korzystasz z komputera czy telefonu na co dzień, ale kiedy ktoś zaczyna mówić o phishingu, malware albo uwierzytelnianiu dwuskładnikowym – czujesz, jakbyś przeniósl się do Matrixa? Spokojnie. To nie Ty jesteś z tyłu, tylko branża zbyt długo mówiła zbyt niezrozumiałym językiem. Ten kurs to nie wykład dla informatyków. Pokazuję w nim, gdzie najczęściej czają się pułapki i co możesz zrobić, żeby nie dać się na nie złapać – nawet jeśli nie wiesz, co to VPN albo pliki cookies.
Przecież mnie nikt nie zaatakuje
Wydaje Ci się, że ataki w sieci dotyczą banków, rządów albo wielkich korporacji z filmów? W rzeczywistości większość ofiar to zwykli ludzie. Tacy, którzy kliknęli w link od „kuriera”, zareagowali na prośbę znajomego o przelew, albo nie zauważyli, że strona banku wygląda dziś… jakoś inaczej. Oszuści liczą na to, że się nie zastanowisz – bo jesteś w biegu, bo nie chcesz być nieuprzejmy, bo pomagasz innym. Ten kurs pomoże Ci rozszyfrować takie sytuacje, zanim zrobi się z nich większy problem.
Czuję się za stary na takie tematy
Nie masz dwudziestu lat, więc zakładasz, że to już nie dla Ciebie – że teraz tylko młodzi się znają, a Ty nawet nie wiesz, co klikasz. Ale to właśnie w osoby w Twoim wieku oszuści uderzają najczęściej: bo jesteś bardziej ufny, masz coś do stracenia i nie siedzisz w technologiach po uszy. Bez obaw. Wśród klientów mam osoby 50+, które kupiły kurs same… lub dostały go w prezencie od dzieci. Każda z nich przeszła przez lekcje bez żadnego problemu.
cyberguru w mediach
Zobacz, co mówię o zagrożeniach w sieci
„Cyfrowi oszuści. Jak zabezpieczyć swój biznes” – Business Insider Polska
W rozmowie z Business Insider Polska dzielę się kluczowymi strategiami ochrony firm przed cyberzagrożeniami. Sprawdź, jak nie dać się oszukać w cyfrowym świecie.
„Cyberbezpieczeństwo – pliki cookie, ransomware, phishing” – Opal w kamerze
W wywiadzie dla „Opal w kamerze” wyjaśniam, jak chronić się przed atakami ransomware, phishingiem i zagrożeniami związanymi z plikami cookie. Zobacz, jak świadomie dbać o swoją cyfrową ochronę.
...i kim jestem
Nazywam się Paweł Hordyński. Od lat pracuję w branży cyberbezpieczeństwa, ale nie będę Cię zasypywał terminami ani opowiadał, jak bardzo skomplikowany jest nasz świat. I tak zasypuje Cię codziennie dawka zbędnej wiedzy – czas odczarować więc Internet i powiedzieć, co naprawdę się liczy.
Ten kurs stworzyłem z myślą o osobach, które na co dzień korzystają z komputera czy telefonu w prywatnych celach i nie zamierzają stawać się specjalistami. Kurs bazuje na prostym układzie. Ty chcesz wiedzieć, jak nie dać się oszukać i jak unikać rzeczy, które mogą narazić Ciebie i Twoją rodzinę – ja zaś jestem tu po to, by nauczyć Cię tego w najprostszych możliwych słowach. Tak: nawet jeśli potrafisz zawiesić się na dobre 5 minut na stronie z formularzem do wypełnienia.
Jako praktyk cyberbezpieczeństwa wiem, z czym przychodzą ludzie, gdy już coś się wydarzy. Wiem też, ilu problemów dałoby się uniknąć, gdyby ktoś wcześniej powiedział im o jednej konkretnej rzeczy: nie klikaj tu, nie wpisuj nic tam, sprawdź, czy ta strona to nie słaba podróbka. To proste sprawy – z tym, że nikt nie mówi o nich wystarczająco jasno.
Nie będę uczył Cię wszystkiego i wprowadzał pojęć, z którymi nigdy się nie spotkasz. Pokażę Ci to, co rzeczywiście powinieneś wiedzieć – i co możesz zastosować od razu, bez zmieniania całego życia.
To kurs dla zwykłych ludzi. I właśnie dlatego działa.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Nie, szkolenie jest dedykowane zarówno profesjonalistom, jak i osobom początkującym zainteresowanym zdobyciem umiejętności analizy informacji online. Nasz program jest skonstruowany w sposób przystępny i zrozumiały dla każdego.
Nie są wymagane zaawansowane umiejętności techniczne. Podstawowa znajomość obsługi komputera i internetu wystarczy. Podczas szkolenia przeprowadzimy Cię krok po kroku przez wszystkie niezbędne zagadnienia.
Tak, każdy uczestnik otrzymuje oficjalny certyfikat potwierdzający zdobyte umiejętności w zakresie białego wywiadu internetowego.
Szkolenie obejmuje kompleksowy program, który można zrealizować w ciągu 4 tygodni. Dokładny harmonogram zostanie przedstawiony podczas zapisu.
Całkowicie online.
Tak, uczestnicy otrzymują dostęp do materiałów szkoleniowych nawet po zakończeniu kursu, co pozwala na ciągłe doskonalenie umiejętności.
Aktualnie szkolenie obejmuje cena promocyjna, która wynosi 699zł.
- Zdobycie unikalnych umiejętności analizy informacji online
- Poznanie legalnych technik pozyskiwania danych
- Zwiększenie swoich kompetencji cyfrowych
- Możliwość certyfikacji zdobytej wiedzy